Taccuino della consapevolezza Appunti sulla consapevolezza

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DESCRIZIONE

Intelligent Change e Chelsea Kauai presentano il secondo numero di Notes to Mindfulness Journal. Progettato per la pace interiore, l'espressione creativa di sé e la pratica della gratitudine, questo diario vuole essere una pratica guidata personale per coltivare l'autoconsapevolezza e più momenti di meraviglia.

Come funziona

→ Per quelli di noi che cercano di impegnarsi nello sviluppo personale, è importante avere una registrazione scritta dei nostri obiettivi e sogni. Notes to Mindfulness è un modo creativo per documentarli.

→ Gli appunti sugli esercizi di consapevolezza guidati e strutturati a cura di Chelsea Kauai ti aiuteranno a impegnarti nella scoperta di te stesso e nell'espressione creativa senza paura.

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