El cuaderno del diario de cinco minutos
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DESCRIPCIÓN
DESCRIPCIÓN
Imagínese una persona más saludable y en forma con solo 5 minutos al día. Transforme su viaje de acondicionamiento físico con una reflexión diaria, un establecimiento claro de objetivos y un cambio de mentalidad. Es más que sólo aptitud física; es una vida más feliz y saludable. Comienza tu transformación con Five Minute Journal Fit.
- Un diario de fitness dedicado al desarrollo personal y al bienestar.
- 4 meses de llevar un diario para desarrollar el hábito de la aptitud física y la atención plena
- Papel 100% reciclado, compostable y certificado FSC
- Enmarcado con tejido a base de tejido 100% natural.
- Ribete confeccionado en 100% algodón
→ Five Minute Journal Fit tiene sus raíces en la gratitud. El formato diario y semanal te ayudará a celebrar tu vida, elaborar tu plan de ejercicios y vivir bien.
→ Lo que lo hace tan único es su enfoque holístico en la aptitud física, el bienestar emocional y la vida consciente.
→ Si bien algunas de las herramientas de este diario se centran en factores físicos como el fitness y la planificación de comidas, también tomarás medidas para cultivar una mentalidad de crecimiento y confianza en ti mismo.
DEVOLUCIONES Y QUEJAS
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