Esta edición ilustrada y en color del exitoso Five Minute Journal tiene como objetivo enfocar las mentes jóvenes de 5 a 12 años en las cosas buenas de sus vidas, inculcar gratitud y preservar recuerdos positivos para los años venideros.

Vea cómo su hijo puede aprovechar al máximo su día en sólo cinco minutos. Abran el cuaderno juntos durante el desayuno y la cena (si su hijo no sabe escribir), o déjenlo completarlo por la mañana y antes de acostarse.

1. Fecha

2. Cita inspiradora diaria

3. Gratitud matutina

4. Planifica un gran día

5. Afirmación positiva

6. Reflexión positiva nocturna

7. Lección del día

Comience y termine el día de su hijo con un acento positivo.

☀ Rutina matutina: Cada día, en los primeros momentos después de despertarse, se les harán tres sencillas preguntas.

☾ Rutina nocturna: Antes de ir a descansar, reflexionarán sobre las experiencias positivas del día y se centrarán en los aprendizajes aprendidos para crear un mañana más pleno.