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Ira: cómo afrontarla

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DESCRIPCIÓN

¿De dónde viene la ira?
¿Cómo expresarlo sin agresión?

Siempre nos han enseñado que la ira no es buena.
De hecho, muchas veces la confundimos con violencia, ¡y son dos cosas muy diferentes!
Los estallidos de agresión y estrés no son ira genuina.
En este libro, aprenderemos cómo distinguir y lidiar con estas emociones.

El libro ha sido elaborado por Virginie Limousin, psicóloga y terapeuta infantil, e Isabelle Filliozat, psicoterapeuta y gurú de la paternidad positiva en Francia, autora de bestsellers como Lo he probado todo y En el corazón de las emociones de un niño.

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