Diario di consapevolezza HappySelf Grown Up

"Noi di HappySelf crediamo che tutti dovrebbero avere gli strumenti per influenzare la propria felicità. Con una ricerca innovativa che rivela lo straordinario legame tra un diario della gratitudine e una maggiore felicità, ci dedichiamo a fornire pratiche semplici e comprovate che puoi applicare oggi."

Diventa il miglior modello di comportamento per abitudini positive utilizzando il tema Grown-Up per tenere un diario con i tuoi piccoli (suggerimento: inizia da te) o semplicemente prenditi qualche momento consapevole per te ogni giorno.

Splendidamente illustrato e facile da usare, scoprirai come esprimere gratitudine e riflettere sulle tue emozioni. Non si tratta di perseguire la felicità fine a se stessa, ma piuttosto di incorporare pratiche significative nella tua giornata in modo da poterti preparare al meglio a cavalcare le montagne russe che sono la vita con fiducia e resilienza.

Viene fornito con pagine di diario di 3 mesi e una sezione all'inizio con domande divertenti ma stimolanti su di te

Può essere utilizzato per tenere un diario insieme ai tuoi figli se vuoi condividere l'esperienza del diario in famiglia

Senza data, quindi può essere avviato in qualsiasi periodo dell'anno

Gomma e nastro per mantenere privato il tuo diario e segnare la tua pagina

Carta di alta qualità su cui è un piacere scrivere

La copertina morbida ma resistente rende il diario unico come un ricordo

Offre una grande opportunità per rilassarsi prima di andare a letto o stimolare nuove idee e ispirazione

Permette di riservare un po' di tempo per sé stessi, dando spazio alla riflessione e alla struttura che la renderà un'abitudine quotidiana

128 pagine

diario in inglese